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↑↑ 창민 스님 |
ⓒ 웅상뉴스(웅상신문) |
| 명상이 세계적으로 주목받는 가운데, 국내에서도 치유 중심의 실천 명상이 새로운 전환점을 맞이하고 있다. 불음사 주지이자 힐링소울명상대학 학장인 창민(昌玟) 스님은 오랜 수행의 일환으로 철저한 채식주의(Vegan)생활을 실천하고 있다. 또한 수십 년간의 명상과 체험을 토대로 『능엄경』의 ‘이근원통장(耳根圓通章)’을 현대적으로 재해석한 수행법을 연구하여 불교학 박사 학위를 취득했다.
그 결실로 지난 3월 4일, 암환자의 심신 회복을 위한 명상법인 ‘불꽃명상’(정식 명칭: 암환자의 편안한 호흡명상법)을 독창적으로 개발하고, 한국저작권위원회의 엄정한 심사를 거쳐 국내 최초로 명상 실천법에 대한 저작권 등록을 완료하였다. 이는 기존 명상이 심리적 안정이나 명상적 체험에 머물렀던 틀을 넘어서, 신경과학 · 면역학 · 의학 · 심리치유가 융합된 실천 기반 수행법으로 법적 보호를 받은 국내 유일의 사례로 평가받는다. ‘불꽃명상’은 암환자를 위한 심리 · 신체 치유 명상의 새로운 지평을 여는 실질적 수행법이다. ■ 불꽃명상의 핵심 수행 원리 불꽃명상은 뇌의 감각 회로와 정서 반응 회로를 자극하여 면역계와 자율신경계에 긍정적 영향을 주는 시각화 기반 집중 수행법이다. 수행자는 하단전을 강렬한 ‘용광로’로 이미지화하고, 그 안에 암세포 덩어리를 넣어 불꽃 속에서 태워 ‘한 줌의 재’로 소멸시키는 과정을 매일 반복 상상한다. 이후 그 재가 가슴과 코를 타고 날숨으로 빠져나가 허공 속으로 사라지는 장면까지 구체적으로 그려내면, 뇌는 이 과정을 실제로 인식하게 된다. 신경심리학에 따르면, 인간의 뇌는 상상과 현실을 명확히 구분하지 못한다. 예를 들어 식초를 떠올리는 것만으로도 침이 고이고, 꿈속의 위협이 실제 공포 반응과 식은땀을 유발하듯, 반복적인 이미지 훈련은 뇌의 감각 및 정서 회로를 자극하게 된다. 이러한 자극은 곧 자율신경계와 면역계를 연결하는 신경-내분비-면역 축(NEI axis)을 활성화시켜, 면역세포인 NK세포와 T세포의 활성을 촉진시키는 생리적 반응으로 이어진다.
• NK세포는 암세포의 세포막을 파괴하는 퍼포린(perforin)과, 세포 자멸을 유도하는 그란자임(granzyme)을 분비하여 암세포를 제거한다. •T세포는 암세포의 항원을 인지하고 정밀하게 공격하는 면역 반응을 수행한다. 이러한 생리적 반응은 단지 이론에 머물지 않는다. 실제로 명상 수행 후 NK세포 수치 및 활성도가 증가한 국내외 사례들이 다수 보고되고 있으며, 심리적 안정과 면역계 강화 간의 상관관계를 입증하는 연구 결과도 축적되고 있다.
■ 과학과 수행이 결합된 ‘치유 명상’ 불꽃명상은 병원의 항암치료나 방사선 치료와 병행함으로써, 치료 효과를 높이고 부작용을 완화하는 보완적 심신 치유법으로 활용할 수 있다. 특히 암환자가 겪는 극심한 통증, 수면장애, 불안, 무력감, 우울 등 복합적인 심리 증상을 완화하는 데 효과적이다.
•하루 20~30분의 집중 수행만으로 실천 가능하며, 약물이나 기계에 의존하지 않고 누구나 부담 없이 꾸준히 할 수 있다. •암의 진행 단계에 따라 초기 · 중기 · 말기로 맞춤형 시각화와 호흡법, 정서 대응법이 제공된다.
■ 힐링소울명상법의 응용 프로그램으로 확장 불꽃명상은 창민스님이 창안한 ‘힐링소울명상법’의 고급 응용 프로그램이다. 힐링소울명상은 초급 · 중급 · 고급 단계로 구성된 통합 수행 체계이며, 현재는 대학 평생교육원 및 명상센터 등에서 활발히 강의되고 있다. 참가자들은 실질적인 심리 안정과 자기 통찰의 깊은 효과를 체험하고 있다.
■ 불음사 – 수행과 치유의 공간 2025년 6월 14일, 양산시 덕계에 개원한 명상 전문 도량 ‘불음사(佛音寺)’는 단순한 법당을 넘어, 명상과 치유가 실현되는 실천 공간이다. 창민스님은 이곳에서 직접 상주하며 전 과정을 지도하고 있으며, 암환자는 물론, 우울 · 스트레스 · 트라우마 · 공황장애 등 심리적 고통에 시달리는 현대인들을 위한 맞춤형 명상 프로그램도 운영 중이다. 불음사의 프로그램은 수행과 과학, 심리와 영성을 유기적으로 통합한 독창적 시스템으로 설계되었으며, 단 한 번의 체험만으로도 내면의 치유 에너지를 감지하는 반응이 가능하도록 설계되어 있다.정기적인 참여를 통해 몸과 마음의 균형을 회복하고 삶의 중심을 재정립할 수 있도록 돕는 이 명상법은, 단순한 수행을 넘어서는 ‘삶의 전환점’으로 작용하고 있다.
지금 이 순간, 치유와 변화의 문은 열려 있습니다.불음사는 당신이 그 문을 열고 들어오기를 기다리고 있습니다.단순한 명상이 아닌, 내 삶을 되찾는 수행의 첫걸음 – 그것이 바로 ‘불꽃명상’입니다.
안내 및 문의 • 불음사 주소: 경남 양산시 덕계2길 5-21, 세신상가 2층 208호 • 상담 및 접수: 010-3845-5399 / suma103@hanmail.net • 후원 계좌: 농협 351-1341-1216-93 (예금주: 힐링소울명상대학) |