뇌(腦)를 아십니까?
/김계원
국학원 국장, 웅상지역 지사장
웅상뉴스 기자 /  입력 : 2013년 09월 06일
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우리의 몸 중에 가장 비중을 많이 차지하고 있는 뇌를 여러분들은 얼마나 알고 계신지요
천재 물리학자 아인슈타인은 자신이 생을 마감할 때 자신이 가진 뇌를 10%도 못쓰고 간다고 통탄하셨다는데 ...
그러면 평범한 우리들은 얼마나 뇌를 잘 쓸까
자신의 뇌를 얼마나 알고 사용하고 계시는지 뇌사용법에 대해 얘기 해보자
빙산의 일각 이라는 말이 있듯이 보이는 부분이 전체라 할 수 없는. 뇌는 빙산의 일부분 같지 않는 가
뇌를 잘 쓰기 위해서 뇌운영 시스템 (Brain.Operating.System)을 이야기 해주고 싶다.
모든 물건에는 사용설명서가 있듯이 뇌도 사용법이 있지 않을 까
세단계로 나눈 뇌 사용법은 다음과 같다.
1.선택하면 이루어진다.
모든 것은 자신의 선택에 의해서 결정됨을 알자
뇌의 주인은 바로 나 자신이고 선택에 따라 결과까지 자신에게 달려있음을 알라는 뜻이다.
2.Good News Good Brain
좋은 정보는 좋은 뇌를 만든다.
이것은 인간이 가진 천성으로 좋은 느낌과 좋은 마음을 내었을 때 뇌는 긴장하지 않고
이완을 하기 때문이다.
굿 뉴스는 뇌에서 좋은 호르몬을 생산하기 때문이다.
해석에 따라 감정의 노예가 될 수 도 있고 자신이 주인이 될 수 있음을 말한다.
3.정신차려야한다
인간은 감정의 동물이라 정신을 차리지 않으면 감정에 휩 싸이게 되기 때문이다.
인간이 가진 높은 의식으로 가기 위해서 정신을 차려야 하는 것이다.
삶의 목적에 따라 뇌의 정보와 양과 질이 달라지기 때문이다.
정신을 차린다는 뜻은 삶의 목적이 인간의 의식을 높일 수 있는 가치 있는 삶의 목적을
갖게 된다는 뜻이고 자신의 감정과 생각이 내가 아님을 알아가게 된다.
좋은 선택을 돕는 방법은 명상과 이완이다.
호흡에 집중하고 밖으로 향한 시선을 자신을 향하게 함으로 자신의 내면을 들여다 볼 수 있다.
우리의 삶은 끊임없이 밖으로 향해져 있음을 알아야한다.
타인에게 시선을 맞추고 있고 그래서 자신의 생각과 맞지 않으면 스트레스를 받는 다.
몸이 아파야만이 한번 살피는 것이 우리 자신이다.
남과 비교하고 비교당하고 그리고 스스로에게 상처를 받고 입히고...
그 과정을 멈추고 자신의 내면의 세계로 향했을 때 우리의 뇌는 스스로 작동한다.
무엇을 어떻게 할 것인가를 참된 삶은 어떤 것 인가를 알려주기 시작한다.
한동안 화제가 되었던 시크릿 이란 책도 뇌의 비밀을 말한 것이다.
자신의 선택이 자신을 바꿀 수 있음을 이 땅을 다녀간 성인들은 말씀하셨다.
21세기 키워드 뇌를 우리가 좀 더 알고 친해지자 |
웅상뉴스 기자 / 입력 : 2013년 09월 06일 
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