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나를찾아 떠나는 힐링 캠프 교실

9월 11일부터 11월 29일(매주 화,목 14:00 ~ 15:00)까지
총24회 구청별관5층 건강증진실에서 30세~65세주민중
BMI(체질량지수)25이상 혹은 허리둘레90㎝이상인자
20명을 대상으로 교실운영
최철근 기자 / 입력 : 2012년 09월 07일
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언제부터 체중계에 올라서기가 두려웠나요?
몸과 마음의 편안함을 찾는 힐링캠프로 거침없이 문을 두드려주세요 !
금정구보건소에서는 오는 9월 11일부터 11월 29일까지 매주 화, 목요일(14:00~15:00)총 12주간 24회 구청별관5층 건강증진실에서 관내30~65세 지역주민 중 체질량지수 25이상 혹은 허리둘레 90㎝이상 주민 20명을 대상으로 체중조절 및 건강관리를 위한 운동 프로그램 교실을 운영한다.

힐링캠프 교실 운영은 스텝박스, 필라테스, 순환운동의 다양한 프로그램으로 신체적인 활동량을 증가시켜 규칙적 운동과 식이요법개선으로 올바른 생활습관을 실천 하므로써 주민들의 생활습관병인 비만을 개선하도록 유도하기 위함이다

교실에 참여할 대상자들은 직접방문 접수하여야 하며 교육프로그램은 스텝박스, 순환운동, 짐볼, 밴드, 필라테스 등이며 영양은 보건소 전문영양사가 상담하고, 운동은 보건소 운동처방사가 진행한다.

생활속 건강생활실천을 통한 비만개선으로 건강한 삶은 물론이고 의료비 또한 절감 할 수 있어 지역주민의 생활에 조금이나마 도움을 주고자한다.
/최철근 기자
최철근 기자 / 입력 : 2012년 09월 07일
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